天天動態(tài):每分鐘就有一人猝死？為何那些看似健康的年輕人，會突然猝死？

猝死，似乎近幾年已開始頻繁出現(xiàn)在我們的生活。

越來越大的工作壓力、越來越快的生活節(jié)奏，也讓猝死，成為了很多人的健康焦慮。

據(jù)《2020 國民健康洞察報告》數(shù)據(jù)顯示：有53％的人曾擔(dān)心自己會猝死，而在年輕的95后和00后，有7％和9％的人甚至每天都在擔(dān)心自己何時會猝死。

(資料圖片僅供參考)

但猝死現(xiàn)狀，真有他們想象中的那么嚴峻嗎？

每分鐘，就有一人發(fā)生心臟猝死

據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2019》公布的數(shù)據(jù)：我國每年大約有54.4萬例心臟性猝死。這就意味著：大約每一分鐘，就有一個人被死神帶走性命。

而年輕人的猝死風(fēng)險也逐漸增加，我國整體心血管疾病的死亡率也在這30年來逐漸增加。從原先1990年的205/10萬，增長到2019年的322/10萬，是最初的1.6倍。

猝死的原因也很復(fù)雜，甚至有很多都是突發(fā)性的，但大部分都是因血管疾病有關(guān)。

在2019年，我國因各種疾病死亡人數(shù)達到1065萬人，其中因心血管疾病死亡人數(shù)就站到458萬人，占到總?cè)藬?shù)的43％。

這樣血淋淋的數(shù)據(jù)，也讓心血管疾病，成為中國人的第一大健康殺手。

心臟出現(xiàn)病變，會出現(xiàn)哪些癥狀？

說到預(yù)防，首先就要了解到關(guān)于心臟病早期可能會出現(xiàn)的癥狀，可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，早期的癥狀都有哪些呢？

1、呼吸困難、頭暈

在生活當中經(jīng)常性地感到無法深呼吸，可能會懷疑是肺部出現(xiàn)了問題。

但這種現(xiàn)象也可能是由于心臟比較虛弱，血液里就會缺氧，出現(xiàn)供血不足的情況，有可能會出現(xiàn)呼吸困難，通常情況下出現(xiàn)呼吸困難，癥狀比較短促，通?？紤]是心臟病發(fā)生的第一征兆。

2、心跳不規(guī)律、加速

如果在生活當中經(jīng)常無緣無故地出現(xiàn)心跳加劇、不規(guī)律的現(xiàn)象，可能就是心臟在向人體發(fā)出信號，就要懷疑是心臟方面出現(xiàn)了問題。

如果只是單純的心律不齊，都伴隨著心跳加快的現(xiàn)象，可能情況還稍微好一些，可是一旦出現(xiàn)這兩種癥狀相伴隨的現(xiàn)象，那么通常代表身體就已經(jīng)出現(xiàn)了明確的指示，要立刻去醫(yī)院就醫(yī)。

尤其是有一些人在通過運動之后會發(fā)生心室性心搏過速，很有可能會在極短的時間內(nèi)出現(xiàn)猝死。

所以出現(xiàn)心跳不規(guī)律加速的現(xiàn)象之后，一定要及時地就醫(yī)。

3、極度的疲勞

如果最近一段時間沒有做超負重的工作，而出現(xiàn)了持續(xù)幾天、幾周，甚至是幾個月的疲勞感，那么這種癥狀通常是心臟向人體宣告已經(jīng)出現(xiàn)問題，要及時的去醫(yī)院進行檢查。

4、異常出汗

如果在最近一段時間沒有出去運動，也沒有做繁重的體力勞動，卻出現(xiàn)多汗的情況，而且是突然性的出汗，通常說明心臟疾病已經(jīng)出現(xiàn)了。

這種出汗對于更年期的女性來講，可能會感到比較相似，感覺就像是更年期出現(xiàn)的盜汗或者是潮熱。

但這種出汗會伴隨著手心、腳掌、后背、脖子、頭皮等部位都會大量出汗。

為何那些看起來挺健康的年輕人，咋就突然猝死呢？

每當看到一些猝死的新聞，我們都會有所疑惑：這位年輕人看上去蠻健康的嘛，咋就突然猝死呢？

事實上，咱們所看的也只是“看起來健康”，很多猝死的年輕人實際上就已經(jīng)患有冠心病等心血管疾病。

只是這類疾病平時沒有太明顯的癥狀，患者往往并不重視，也沒有進行針對性檢查和治療。

再加上過度勞累，又或者外界應(yīng)激刺激等，最終成為了猝死的“最后一根稻草”。

所以那些經(jīng)常熬夜而晚睡的日子、那些因焦慮而選擇大吃大喝、那些因忙于工作而忽視的心臟異常、那些不想動而沒有鍛煉的瞬間.......

這些看上去并不起眼的小事，將疲憊不堪的我們最終一點點推向猝死的邊緣。

而猝死的悲劇，的確是不應(yīng)該一次次重現(xiàn)，我們更需要從細節(jié)做起，自我拯救。

所以，改正那些不良生活習(xí)慣，不妨從今天開始。

關(guān)鍵詞： 心血管疾病