(資料圖)
吸煙對身體多個系統(tǒng)都有損害，會導(dǎo)致多種呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心血管病等，顯著增加死亡風(fēng)險。近日發(fā)表的一項(xiàng)包含55萬余名美國成年人的研究表明，對于吸煙者來說，任何時候戒煙都不晚，但越早戒煙，死亡風(fēng)險越低。
如果能在35歲前戒煙，死亡風(fēng)險能恢復(fù)到與從不吸煙者類似；
如果在45歲前戒煙，吸煙帶來的額外死亡風(fēng)險大約可降低90%；
即使在45至64歲時戒煙，仍能將吸煙帶來的額外死亡風(fēng)險降低66%。
該研究顯示，與從不吸煙（一生中吸煙<100支）者相比，當(dāng)前吸煙者的死亡風(fēng)險增加1.8倍。在男士和女士中，當(dāng)前吸煙帶來的額外死亡風(fēng)險類似，分別較從不吸煙者增加1.7倍和1.9倍。
而戒煙可顯著降低死亡風(fēng)險。與從不吸煙者相比，在35歲前戒煙者的死亡風(fēng)險并未顯著增加，在35至44歲、45至54歲、55至64歲戒煙者的死亡風(fēng)險也分別僅增加21%、47%、74%。
同樣的，戒煙時間越長，額外死亡風(fēng)險越低。與從不吸煙者相比，戒煙5至14年、15至24年、25至34年、達(dá)到或超過35年者的死亡風(fēng)險分別增加72%、36%、18%、4%。
據(jù)悉，該研究于1997至2018年納入55.1萬余名25至84歲的成年人，隨訪至2019年年末。這些人的基線平均年齡為48.9歲，55.8%為女士。平均隨訪11年。
文/楊進(jìn)剛
（中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院）
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