你或許也會有這樣的體驗,當修剪腳趾甲的時候,卻發(fā)現指甲長到了肉里面,要想修剪就是被刀割一樣痛。
更讓人抓狂的是,即便這次忍痛將它修好了,再過十天半月,它又長進了肉里面。
(資料圖片僅供參考)
如果不顧不管,不僅可能一碰就疼,而且嚴重時可導致局部感染,甚至誘發(fā)甲溝炎,主要表現為紅腫熱痛和流膿水。
這種情況就是所謂的嵌甲,被嵌甲困擾的人們或許還會發(fā)現,嵌甲多發(fā)生在大腳趾,可為啥受傷的總是它?
嵌甲易發(fā)生在大腳趾主要與兩個原因有關:
第一個原因是解剖結構的因素,大腳趾指甲緊緊貼著趾骨,弧度比較顯著,圍繞著骨頭生長,因此易跟甲溝四周的皮膚摩擦。
第二個原因是大腳趾指甲邊的皮膚隆起,甲溝組織多,站著或走路時腳趾甲承受著比較大的壓力,所以易出現嵌甲。
嵌甲的處理需要視情況而定。早期處于炎癥期,及早治療就能控制病情發(fā)展。當出現嵌甲時需用熱水泡腳,水溫以不燙皮膚為準,加入5毫升白醋,浸泡20~30分鐘,一直把指甲和皮膚泡的軟化,再用消毒過的指甲剪緩慢分離,指甲和肉中塞入小棉球,一天更換一次,堅持幾天左右就能逐漸矯正。
但這種方式只針對沒有皮膚破損的輕度患者,一旦出現了紅腫熱痛甚至流膿的現象,很可能就已經是甲溝炎,這時候就需要去正規(guī)醫(yī)院處理,避免感染的出現。
嵌甲雖然說不上是大病,但一旦被它纏上,很多人都能感受到走在刀尖的“酸爽感”,而且還會反復發(fā)作很是惱人。因此,預防應該走到前面。
預防嵌甲說來也不難,可以按照以下的要點一步步走:
經常穿太緊的鞋子,尤其是尖頭鞋和高跟鞋,會讓腳趾持續(xù)受到擠壓,同時也會壓迫指甲邊緣,促使甲溝生長到軟組織中,反復跟軟組織摩擦而造成腫脹,誘發(fā)或加重嵌甲。
因此,要盡量少穿尖頭鞋和高跟鞋,同時穿著寬松透氣的襪子。
因為職業(yè)因素而長時間站著,比如售貨員和教師等,增加指甲負重,促使指甲向肉中生長。這部分人群需要在工作時間外注意多休息,臨睡前也可以泡泡腳。
日常還要保護好足部,因為受到擠壓或碰撞,使得指甲邊緣接近于甲溝軟組織,從而出現嵌甲。
剪指甲前先泡腳,第一步是修剪中間,第二步是剪左右兩側,能掌握好剪的長度,盡量剪成方形,注意不可剪得太短或太深;
剪完指甲之后最好再稍微磨一磨邊角。
編輯:何詩雅
排版:羅敏峴
圖源:千庫網
審核:何詩雅
統(tǒng)籌:翁照榮
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