隨著防疫政策進(jìn)一步優(yōu)化
(資料圖片)
春節(jié)臨近
不少市民懷著喜悅的心情
踏上了回家的路
為了讓市民群眾健康過春節(jié)，1月16日，針對返鄉(xiāng)前、返鄉(xiāng)路上、回家后應(yīng)該注意什么，走親訪友時(shí)又該如何做好自我防護(hù)等問題，記者采訪了西安市疾控中心傳染病預(yù)防控制科專家李倩。
返鄉(xiāng)前要做哪些準(zhǔn)備工作
李倩提醒遠(yuǎn)途出行以及返鄉(xiāng)的人員，首先應(yīng)該提前準(zhǔn)備一些口罩、手消等防護(hù)用品以及干濕消毒紙巾、抗原檢測試劑、常用藥品等。
評估自身身體狀況：還沒有感染新冠病毒的或者感染后還沒有康復(fù)的人群，不建議遠(yuǎn)途旅行；老人、孩子、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群，應(yīng)盡量不安排遠(yuǎn)行。
避免帶癥狀出行：出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測；感染后或癥狀消失前，避免乘坐公共交通工具。
合理安排出行：盡量減少聚集，提前做好出行規(guī)劃，購票與支付應(yīng)盡量選擇線上方式，減少前往火車站等人員密集場所購票。
返鄉(xiāng)路上該注意什么
春節(jié)遠(yuǎn)途出行或返鄉(xiāng)途中，除了注意交通和人身安全，李倩提醒大家還應(yīng)做好自我防護(hù)：
公共交通出行
首先，注意出行路途中的個(gè)人防護(hù)。在環(huán)境密閉、人員密集的場所，比如候機(jī)候車時(shí)，乘坐飛機(jī)、火車以及地鐵、公交等公共交通工具時(shí)，要全程規(guī)范佩戴口罩。在公共場所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸。其次，要做好個(gè)人衛(wèi)生，隨時(shí)關(guān)注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品。不要隨地吐痰，咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候要用紙巾或者肘部遮擋，將用過的紙巾及時(shí)放入垃圾桶。如果接觸了呼吸道分泌物，要及時(shí)洗手或者進(jìn)行手消毒。
最后，盡量減少聚集。雖然外出聚集不可避免，但應(yīng)在外盡量減少用餐次數(shù)，錯(cuò)峰就餐。盡量不去或者少去人群密集、空氣不流通的室內(nèi)場所。當(dāng)?shù)骄皡^(qū)等公共場所的時(shí)候，要遵守限量預(yù)約錯(cuò)峰的要求。
自駕車出行
自駕人員要全程做好健康防護(hù)。自駕出行期間，要準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)乃幤?、防護(hù)用品，包括口罩、濕巾、手消、常見退熱藥物等。旅途中關(guān)注車上人員健康狀況，加強(qiáng)車輛通風(fēng)消毒。如果旅行過程中出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，不要緊張，可以用快速抗原檢測試劑做檢測。如果司機(jī)是陽性的話，可以讓備用司機(jī)開車，使陽性檢測者得到充足休息和恢復(fù)，同車的其他人員要做好防護(hù)。如果陽性人員癥狀較嚴(yán)重，要就近及時(shí)就醫(yī)。
途經(jīng)服務(wù)區(qū)或收費(fèi)站時(shí)做好防護(hù)。春運(yùn)期間人員較多，在高速公路服務(wù)區(qū)也要戴口罩，做好防護(hù)，最大限度減少呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。在服務(wù)區(qū)下車休息時(shí)，減少逗留時(shí)間；到餐飲區(qū)就餐時(shí)及時(shí)進(jìn)行手消毒；在收費(fèi)站通過人工窗口繳費(fèi)時(shí)戴好口罩。
返鄉(xiāng)回家后注意這些事
春節(jié)返鄉(xiāng)免不了要走親訪友、聚餐聚會，李倩分兩個(gè)場景提醒大家做好防護(hù)。
在家中
返鄉(xiāng)人員回家后，要加強(qiáng)自我健康監(jiān)測，密切關(guān)注自己以及家人的健康狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，及時(shí)進(jìn)行抗原檢測，根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī)或自我居家隔離治療。剛回到家里時(shí)，做好自我防護(hù)，盡量避免接觸家里的老人或者有基礎(chǔ)疾病的人員。
保持衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常消毒。規(guī)律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里經(jīng)常通風(fēng)換氣，定期做好清潔衛(wèi)生，及時(shí)清理生產(chǎn)生活垃圾。
走親訪友
此時(shí)也要做好個(gè)人防護(hù)，盡量佩戴口罩，減少聚餐、聚會的次數(shù)，聚餐、聚會時(shí)要控制人數(shù)和時(shí)間。同時(shí)，建議使用公筷、公勺等；結(jié)束就餐后及時(shí)佩戴好口罩。
編輯：思雨責(zé)編：李杉審核：賴婷終審：張家瑋
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