每日速遞：心情不好會導致痛經嗎 乳腺癌是被氣出來的嗎……

人隨春好，春與人宜，一切美好如期而至。3月7日，由華商報特別策劃的“花開時節(jié)關愛女性”三八國際婦女節(jié)·陜西名醫(yī)大聯(lián)播主題直播活動如約而至。三位名醫(yī)做客直播間，分別以“‘姨媽’期，如何做好保健，如何科學備孕擁有健康寶貝”“甲狀腺疾病為何偏愛女性？”“關愛乳腺，‘乳’此美麗”為主題，進行了科普及與網友答疑互動，為女性朋友送出一份健康大禮。西北婦女兒童醫(yī)院生殖中心副主任醫(yī)師 李娜

【資料圖】

20毫升~60毫升之間屬于正常的月經量

“經期每個月相差在七天之內都不用太過焦慮，只要周期規(guī)律就好?！崩钅仁紫葞砹私浧谛≈R分享。她說，一般20毫升到60毫升之間，都屬于比較正常的月經量，可以以使用衛(wèi)生巾的數(shù)量來觀察自己的月經量情況，一般一個月經周期用十片左右衛(wèi)生巾，每次量在衛(wèi)生巾長度的二分之一左右，就是比較正常的現(xiàn)象。如果超過了這個量，就有月經量過多的風險，建議去醫(yī)院進行一些相對應的檢查。

心情不好，會導致痛經嗎？

經期要注意不能食用過于生冷的食物，也不能著涼。經期是可以沐浴的，但最好不要盆浴，也不要進行性生活，因為會有引發(fā)感染的風險；還應該注意保持身體各部位的干燥，尤其是洗完頭發(fā)后，一定要及時吹干，避免著涼；此時抵抗力下降，也不建議做一些手術，比如拔牙等。

有網友問：“心情不好，會導致痛經嗎？”李娜回答說，這是體內激素波動導致，并不是痛經的絕對因素。但是應該注意，痛經嚴重時，有可能會誘發(fā)子宮內膜異位癥。

如何科學備孕擁有健康寶貝？

女性的最佳生育年齡在30歲之前，針對月經不調的女性如何備孕的問題，李娜建議，一是記錄自己每次的月經周期；二是通過排卵試紙去檢測；三是通過性激素的檢測來了解自己的內分泌是否有問題。同時，要注意鍛煉身體，規(guī)律作息，適量吃一些水果蔬菜，增補備孕需要的微量葉酸。另外，男性要注意戒煙戒酒。

西安市中心醫(yī)院內分泌科主任 田竹芳

甲狀腺激素缺乏容易引起呆小癥

“甲狀腺是身體的一個重要腺體，甲狀腺結節(jié)并沒有那么可怕，在整個人群里來說，大約六成的人或多或少都會有一些甲狀腺結節(jié)，只有很少一部分人是惡性的?！敝辈ヒ婚_始，田竹芳先為大家進行了“寬心”。她說，甲狀腺的疾病，絕大多數(shù)都不用管，但要注意甲狀腺毒癥這種病癥的發(fā)生。一部分人是有真正的甲亢，而另一部分人只是癥狀性甲亢，后者實際上是甲狀腺破壞，釋放了儲存的甲狀腺激素的表現(xiàn)。甲狀腺激素缺乏容易引起呆小癥，這時候就需要醫(yī)生通過輔助性檢查來進行判斷。

田竹芳介紹，甲狀腺結節(jié)，傳統(tǒng)分為五級。實際上，一、二、三級都不用太過于擔心。如果出現(xiàn)脖子大、超聲檢查發(fā)現(xiàn)大量的甲狀腺結節(jié)等癥狀，到四、五級時，建議繼續(xù)觀察。若結節(jié)超過一厘米時，可以做穿刺。

保持甲狀腺正常狀態(tài)后再備孕

田竹芳建議，備孕女性如果有甲亢，不要立刻懷孕，這樣容易對胎兒的發(fā)育造成影響，尤其是甲亢危象這種疾病，對孕婦來說是災難性的。一定要在醫(yī)生的指導下正確使用藥物，在甲狀腺比較正常時再備孕；同時，婚檢也可以起到提前預防，并通過2-4周左右的檢查、調整，來讓甲狀腺功能恢復平穩(wěn)。

有網友問“甲狀腺癌后可以懷孕嗎？”針對這一問題，田竹芳說，可以放心去妊娠，但前提是必須在內分泌科醫(yī)生的專業(yè)指導下，將甲狀腺調整到正常。如果是甲狀腺功能減退的患者，可以去進行化驗；臨床的可以去進行治療，尤其是亞臨床狀態(tài)的孕婦，必須及時進行專業(yè)的治療。如孕婦有甲狀腺毒癥和亞急性甲狀腺炎，醫(yī)生可以開一點緩解心慌的藥物。如果疼痛和發(fā)燒的情況加重，就要用激素來進行治療和緩解。

田竹芳還建議，Graves病、甲狀腺高功能腺瘤、多結節(jié)性毒性甲狀腺腫引起的甲亢都應該低碘飲食。

西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院甲乳外科副主任 林小波

乳腺癌是被氣出來的嗎？

有網友問“乳腺癌是被氣出來的嗎？”林小波解答說，這與基因的遺傳和生活方式有很大關系，是多種因素綜合性的結果。但如果一個人長期總是處于高壓和生氣的狀態(tài)中，對乳腺疾病的發(fā)生和發(fā)展，的確會起到一定助推作用。

林小波說，乳腺結節(jié)屬于乳腺癌的一種。乳腺癌初期，身體會出現(xiàn)單一孤立的結節(jié)，并伴有輕微的刺痛感；癌細胞會侵犯到身體周圍的皮膚和淋巴管，引起一些水腫、橘皮現(xiàn)象的發(fā)生；乳頭會出現(xiàn)溢液的現(xiàn)象，如果帶血的話，更要引起重視；以及兩側腋窩會出現(xiàn)異常的淋巴結。如果已經有結節(jié)了，可以通過以下方式來進行治療：一是查體，二是常用的超聲檢查，三是病理性檢測和穿刺等。

乳腺癌高發(fā)人群，應進行定期篩查

“有家族遺傳傾向或者有一些不良生活習慣，如長期體重超標和使用雌激素藥物，以及長期接觸放射線的人，屬于乳腺癌的高發(fā)人群?！绷中〔破樟巳菀谆既橄侔┑膸追N因素。

針對各個年齡階段的乳腺癌檢查，林小波說，由于東亞地區(qū)發(fā)病率較低，所以40歲以前不做群體性的篩查，年輕的患者可以進行針對性的體檢。如果自己有乳腺癌的家族遺傳病史，就屬于高危人群，此時在30歲前后，就應該進行定期篩查，進行乳腺常規(guī)查體和超聲檢測。40歲以后，更應該每年定期定時進行相應的檢查。

日常生活避免乳腺癌做到“三要兩個不”

“如果皮膚出現(xiàn)濕疹時，一定不要撓，要及時去找醫(yī)生！”林小波說，在日常的生活中，避免乳腺癌的發(fā)生，可以做到“三要兩個不”。“三要”一是要管理好自己的體重，把自己的BMI（身體質量指數(shù)）控制在18.5以下；二是要管理好自己的運動；三是要管理好自己的膳食，少吃甜點?！皟蓚€不”則是要在選擇保健品和化妝品時，注意是否含有雌激素；以及戒煙戒酒，這樣才能把身體保持在一個良好的狀態(tài)中，抵御疾病的發(fā)生。 華商報記者 陳夢揚 文/圖

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