一口痰就能感染！專家提醒：戶外也應戴口罩！

為何感染者的一口痰也能傳染？出門為何要保持一米社交距離？昨天，溫醫(yī)大附二院感染內(nèi)科主任、發(fā)熱門診主任潘陳為發(fā)出提醒，當前流行的新冠病毒奧密克戎毒株傳染性非常強，且西安已有在戶外未佩戴口罩被傳染的病例，所以市民外出一定要科學佩戴口罩，保持一米安全距離。

時空交集一口痰就能感染

近日，“西安一確診病例一口痰傳染新冠”的新聞登上熱搜，引發(fā)熱議。

“由于確診病例當時處于排毒期，恰好與他路過交集的市民又沒有佩戴口罩，經(jīng)空氣中飛沫傳播，導致人體感染?！迸岁悶榻忉尩?，人在咳嗽、吐痰或者打噴嚏時，會噴出來大量的飛沫，其中，大顆粒的飛沫會直接沉降到地面，而一些小顆粒的飛沫則會懸浮在空氣中，形成氣溶膠。而此時，如果沒有佩戴口罩的人路過，吸入氣溶膠即可造成傳播。

“口罩作為物理阻隔方式之一，既能避免病原體從病毒攜帶者向外擴散，也能減少人體吸入病原體致病的危險，具有雙向隔離保護作用。”潘陳為說，當前流行的新冠病毒奧密克戎毒株傳染性非常強，即使在戶外，也不能保證絕對安全，應該戴上口罩。

潘陳為表示，西安的病例也提醒市民，應注意不要隨地吐痰，不管在家還是在外咳出痰來最好用紙巾或手帕將痰包起來，扔進垃圾桶，或者隨身帶走，事后清洗處理。同時要養(yǎng)成咳嗽和打噴嚏時避開他人，用手帕或紙巾掩住口鼻。

科學佩戴口罩很重要

“市民不僅要養(yǎng)成戴口罩的習慣，而且還要學會科學佩戴口罩。”潘陳為介紹，當前流行的新冠病毒奧密克戎毒株具有傳播速度快、隱匿性強、傳播鏈復雜、傳播途徑廣、傳染性強等特點，市民的日常防護不可懈怠，包括戴口罩、保持社交距離、勤洗手、常通風等。

“如果只遮住嘴巴，把鼻子露在外面等于給病毒發(fā)了通行證?！迸岁悶楸硎?，雖然戴口罩已經(jīng)成為防疫常識，但口罩戴久了，大家難免會產(chǎn)生一些錯誤習慣，比如把口罩拉到下巴的位置露出口鼻，隨意將口罩套在手上或長期反復使用一個口罩不更換等。

人的呼吸道有兩個出入口，鼻腔和口腔。遮住嘴巴只是設(shè)置了一道關(guān)卡，戴口罩時將鼻子露出，等于是給病毒開了另一個通道，病毒仍有可能經(jīng)過鼻腔的呼吸道進入人體，因此將口鼻都遮住才能真正做到防護。

對于將口罩套在胳膊或手臂上的市民，潘陳為表示，由于手臂活動范圍大，將口罩套在胳膊或手臂上，口罩內(nèi)側(cè)很容易沾染到病菌。如在不需戴口罩的場合，應取下將口鼻接觸面向內(nèi)折疊好裝在干凈的袋子中，需要時再戴上。不過，一次性醫(yī)用口罩使用時間過長會降低過濾效果、增加呼吸阻力。對于普通市民來說，每個口罩連續(xù)佩戴時間不應超過4小時，累計佩戴時間不應超過8小時。

近期氣溫回升，一些市民在口罩里面墊紙巾，覺得既可吸汗又可節(jié)約口罩。對此，潘陳為解釋，紙巾雖能吸水，但不能阻隔病菌。將紙巾墊在口罩里面，會使面部和口罩之間產(chǎn)生間隙，影響口罩的密閉性，降低防護效果；同時會增大口罩呼吸阻力，引起不適。

潘陳偉表示，在一些密閉空間，口罩戴得比較好的人，感染者的密切接觸者及密接的密接者，產(chǎn)生續(xù)發(fā)病例的概率遠低于沒戴口罩的人。也有研究表明，雙方均佩戴一次性醫(yī)用口罩，新冠病毒傳播的概率可降至5%以下。因此，正確佩戴口罩是有效降低傳播風險、防止疫情擴散蔓延、保障身體健康最簡單有效的措施。

市面上的口罩種類繁多，難以選擇。潘陳為表示，并不是所有口罩都可以起到預防新冠肺炎的作用，市民外出應該選用能在一定程度上預防新冠病毒感染醫(yī)用外科口罩或N95口罩。在佩戴過程中一定需要將鼻、口、下巴完全遮掩；將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁；再適當調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。

一米是規(guī)避傳染源的安全距離

除了科學佩戴口罩外，潘陳為還提醒市民外出一定要學會保持一米線社交距離。

“一米是醫(yī)學上公認的致病傳染區(qū)域，也是規(guī)避傳染源的安全距離?！迸岁悶楸硎?，新冠肺炎病毒的主要傳播途徑是咳嗽或打噴嚏產(chǎn)生的飛沫，在不清楚誰是新冠病毒攜帶者的情況下，人與人之間近距離接觸存在很大的傳染風險。

保持一米安全線，可實現(xiàn)物理阻斷，飛沫傳播的概率會大大降低。因此，凡是公共場所，尤其在人多、排隊時，就要主動保持距離。一米線不能只依賴公共場所設(shè)置，市民更要把這條線當做文明線，記在心里。

那么，哪些場所一定要遵守一米線？潘陳為表示，首先是商業(yè)場所：商場、超市、酒店、菜場等，尤其是在排隊購物、結(jié)賬時；其次是公共場所：銀行、醫(yī)院等，在檢測核酸、候診、接種疫苗排隊時；還有人流集散區(qū)域：地鐵、公交、機場、車站、碼頭等，在排隊乘車、候車時；以及工作場所：會議、辦公座位相互保持1米以上的社交距離，單位食堂排隊就餐，用餐期間不扎堆、不攀談。

戴口罩

戴口罩

戴口罩

重要的事情說三次

重要的事再強調(diào)一次

為什么要戴口罩？

溫商全媒體 記者 | 李楊慈

關(guān)鍵詞： 安全距離 公共場所