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寒假進(jìn)入尾聲 如何幫孩子收心

時(shí)間:2022-02-25 07:44:53    來(lái)源:云南網(wǎng)-春城晚報(bào)    

原標(biāo)題:昆明小學(xué)生2月28日開(kāi)學(xué) 寒假進(jìn)入尾聲如何幫孩子收心

新華社發(fā)商海春作

寒假已經(jīng)進(jìn)入尾聲,2月28日,昆明中小學(xué)將全面開(kāi)學(xué)。最近幾天,多所小學(xué)發(fā)布了開(kāi)學(xué)指南。根據(jù)安排,昆明小學(xué)生和初中一、二年級(jí)學(xué)生將于2月27日注冊(cè)。學(xué)生返校須提供綠色健康碼、行程碼,一些學(xué)校還要求學(xué)生提供開(kāi)學(xué)前14天的體溫監(jiān)測(cè)記錄表等材料。近日,多校在開(kāi)學(xué)前對(duì)教師開(kāi)展了培訓(xùn),并對(duì)春季學(xué)期工作進(jìn)行了安排和部署。

紅旗小學(xué)教育集團(tuán):

新學(xué)期即將開(kāi)啟,家長(zhǎng)要檢查假期作業(yè)完成情況、查漏補(bǔ)缺,引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘,制定新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃,帶孩子逛逛書(shū)店、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具,引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

建議同學(xué)們每天早到校10分鐘,做好充足的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備;每天堅(jiān)持鍛煉,讓自己擁有強(qiáng)健的體魄;每天堅(jiān)持閱讀,讓自己擁有有趣的靈魂;每天關(guān)注時(shí)事,讓自己擁有胸懷天下的格局。新的學(xué)期,學(xué)校將繼續(xù)開(kāi)展“雙減”“5+2”課后服務(wù)等工作。

龍翔小學(xué):

臨近開(kāi)學(xué),孩子可能會(huì)出現(xiàn)一些“開(kāi)學(xué)綜合征”,如煩躁、焦慮、易怒等情緒,胃痛、頭痛、食欲下降等生理反應(yīng)。

近幾天,家長(zhǎng)要盡量按照學(xué)校作息時(shí)間,提醒孩子早睡早起,督促孩子提高效率,盡量不熬夜、不賴床,規(guī)劃好每一天的時(shí)間。家長(zhǎng)要多和孩子溝通,幫助孩子一起完成剩余的假期作業(yè),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,平和心態(tài),減少浮躁情緒,讓孩子逐步進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。

大觀小學(xué):

同學(xué)們要調(diào)整生物鐘、規(guī)律作息,制定新學(xué)期計(jì)劃,準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。新學(xué)期即將開(kāi)始,進(jìn)校前,同學(xué)們儀容儀表請(qǐng)嚴(yán)格自查,按照學(xué)校要求做好準(zhǔn)備;注意文明禮儀,對(duì)碰見(jiàn)的老師、同學(xué)說(shuō)聲“新學(xué)期好”。同學(xué)們溫暖的微笑,就是新學(xué)期最好的見(jiàn)面禮。

紅云小學(xué):

同學(xué)們要認(rèn)真檢查假期作業(yè)是否認(rèn)真完成,調(diào)整作息時(shí)間,以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期的開(kāi)始。提前做好新學(xué)期規(guī)劃,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,樹(shù)立奮斗目標(biāo),明確努力方向。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)《禁止學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園》的相關(guān)規(guī)定,請(qǐng)不要帶手機(jī)進(jìn)入學(xué)校。家長(zhǎng)要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育,知曉防溺水、飲食安全、用火用電安全、森林防火安全、交通規(guī)則安全等,并及時(shí)關(guān)注、重視孩子的心理健康。

西山區(qū)芳草地國(guó)際學(xué)校:

開(kāi)學(xué)在即,為了讓孩子盡快調(diào)整狀態(tài),進(jìn)入良好和規(guī)律的學(xué)習(xí)生活狀態(tài),請(qǐng)家長(zhǎng)督促孩子整理假期作業(yè)、營(yíng)造收心氛圍、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具、關(guān)注生活起居。

經(jīng)過(guò)寒假的休息,有些孩子可能會(huì)有“假期綜合征”,家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)工作,理解孩子產(chǎn)生的這些情緒,分析產(chǎn)生的原因,給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。請(qǐng)家長(zhǎng)以身作則,和孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),多鼓勵(lì)、多溝通,給予積極的心理暗示。

僑光小學(xué):

建議家長(zhǎng)讓孩子少參加不必要的活動(dòng),盡量避免孩子參加長(zhǎng)途旅游或刺激性游戲,并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時(shí)間,為孩子營(yíng)造一個(gè)收心環(huán)境。合理安排孩子的作息時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,以適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),讓孩子注意營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配。

北京路小學(xué):

開(kāi)學(xué)在即,建議家長(zhǎng)與孩子一起回顧假期生活,一起分享收獲和遺憾。家長(zhǎng)要少安排大型活動(dòng),幫助孩子收心,回歸日常狀態(tài)。家長(zhǎng)可以和孩子一起合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間,讓孩子及時(shí)查漏補(bǔ)缺,高質(zhì)量完成作業(yè)。

同時(shí),建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前這段時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成閱讀、寫(xiě)作、制定計(jì)劃、預(yù)習(xí)、小事趕快做等習(xí)慣,可以擬訂一個(gè)與學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表,按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng),有規(guī)律地作息。

云大附屬會(huì)展學(xué)校:

建議同學(xué)們和爸爸媽媽一起回顧假期,暢談收獲感受;調(diào)整時(shí)間,回歸上學(xué)作息;回顧舊知,適度預(yù)習(xí)新知;確立目標(biāo),制定學(xué)習(xí)計(jì)劃;保持交流,緩解心理壓力。

云南民大附?。?/strong>

臨近開(kāi)學(xué)的這段時(shí)間,家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好作息時(shí)間和飲食結(jié)構(gòu),保證孩子睡眠充足和飲食營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)孩子免疫力,這樣才能在開(kāi)學(xué)后以良好的身體狀態(tài)盡快適應(yīng)學(xué)校生活。家長(zhǎng)要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育,知曉防溺水、飲食安全、用火用電安全、森林防火安全、交通規(guī)則安全等。除此以外,家長(zhǎng)還要及時(shí)關(guān)注并重視孩子的心理健康,并準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)物品。(記者李思家)

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