中國詩詞大會冠軍陳更：多思考 不依賴生理性記憶

一個理工女能成為詩詞大會冠軍，除了天賦，肯定有學(xué)習(xí)方法的支撐，訣竅是什么?日前，北大機(jī)器人方向博士生、第四屆中國詩詞大會冠軍陳更到廣州出任“卓越教育課代表”，分享自己的記憶和閱讀方法：不依賴生理性記憶、做好讀書筆記、睡前半小時背散文……

談選擇

管他東南西北風(fēng)，不盲從

陳更認(rèn)為，無論愛不愛古詩詞、選擇什么道路，重要的是“思想獨(dú)立、不隨大流”。

“不能今天看了《中國有嘻哈》想做個Rapper，明天《中國詩詞大會》熱播了，又跟風(fēng)背古詩詞。如果天天搖擺，最后肯定不會學(xué)有所長。”

她以自己為例：大學(xué)時輔修雙學(xué)位是潮流，很多同學(xué)輔修，但她沒有，因為覺得“比‘有很多證書、學(xué)位，證明自己又可以干這個，又可以干那個’更重要的是，有一件事情做得特別好、別人無法取代”，回頭看，“如果當(dāng)年我隨大流、盲從去選雙學(xué)位，每一個周末疲于奔命地上課，肯定不會拿到足夠好的年級排名”，也因此可能得不到讀北大的機(jī)會，“做決定的時候，不應(yīng)該去看周圍的人在干嗎，而是看自己最想要什么。思想獨(dú)立，有自己的選擇，不盲從，不偏聽，不隨大流。”

同時，要找到堅定的目標(biāo)，“當(dāng)今社會如海洋，每個人都在洋流的裹挾中，今天刮西南風(fēng)，吹了一陣，明天刮東北風(fēng)，又吹了一陣，人們在中間狂奔突撞，尋找自己的定位。一個人要找到自己又擅長、又喜歡、又能讓生活水平特別高的那件事，很不容易。”

談自律

學(xué)會規(guī)劃、管理自己的時間

對于時間，陳更不想老生常談?wù)湎r間，她強(qiáng)調(diào)的是時間管理，“學(xué)會規(guī)劃、管理自己的時間”。

例如，最有效率的時間段用來做什么?陳更每天早上6時半起床到8時之間的時間，不洗漱、不吃早飯、不看手機(jī)……只用來寫作，而且前一天晚上睡前就想好第二天一早要寫什么，因為“休息充分，大腦特別放松，靈感特別充沛，沒有任何雜念。寫出來的東西，(好似)不需要去想，它會自己往外冒，真是下午4個小時也寫不出來的”。

而且，當(dāng)早上8時已經(jīng)寫完一篇文章的時候，“我會感覺這一天開始得特別積極，今天是充實的一天，我已經(jīng)完成了50%的工作，接下來的焦慮、不安、壓力就會少很多。”

談閱讀

培養(yǎng)自己與書本之間的交互能力

很多家長和學(xué)生都關(guān)心陳更是怎樣培養(yǎng)閱讀習(xí)慣和能力的。陳更說，閱讀能力沒有訣竅，就是從小開始閱讀，“日子一天一天過去，每天都拿出一些時間來慢慢培養(yǎng)，時間加用心，還有讀書筆記和思考，培養(yǎng)自己與書本之間的交互能力。”

她認(rèn)為，閱讀分為兩大能力。

一是從萬千書海中，挑選出那本最適合自己現(xiàn)階段、現(xiàn)有水平的書去讀，否則即便是一本好書，如果讀不懂，也是浪費(fèi)時間。

二是沉浸于書本的能力。“能不能被這本書感觸，被書里的文字、心理、哲學(xué)、情緒所吸引，是需要從小培養(yǎng)的，而這種閱讀能力才是最可貴的，最能讓人進(jìn)步或最能讓人受啟發(fā)的。”

談記憶

多思考，不依賴生理性記憶

看詩詞大會，“吃瓜群眾”最驚嘆的是選手的記憶力，記憶力有磨煉的方法嗎?陳更認(rèn)為，記憶是一件積少成多的事情，記憶力是可以鍛煉的。

一是堅持，“一天背兩句，一個月也有60句。”

二是多思考，不要依賴于生理記憶。“比如‘兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天’，讀100遍嘴順的記憶，過兩天可能就記憶模糊了。你得想杜甫是一個很善于色彩搭配的人，他讓黃鸝配翠柳，讓白鷺配青天，不是高天、云天、白天……是有道理的，梨花淡白柳深青，白色配青色是中國藝術(shù)的美學(xué)。”

另外，陳更認(rèn)為，好記性不如爛筆頭，讀書筆記是幫助閱讀和記憶的好習(xí)慣。“其實學(xué)習(xí)一門語言最好的方式就是記住它，除了記住它沒有別的方式。很少有人背成語、背中國優(yōu)美的散文，那怎么能讓自己的寫作能力和口語表達(dá)能力很好呢?”

陳更的習(xí)慣是每天晚上睡前背散文，“最后意識朦朧的半小時一定是在背散文，你得學(xué)會好的散文家斷句的方式，他們說梳頭怎么說，穿衣服怎么說，描述對一件大事的感受方式怎么說，這對文筆的形成很重要。”

陳更背的內(nèi)容就來自于讀書筆記，遇到一句特別好的話，她會抄下來，“其實很容易，大家讀微信公眾號的時候，復(fù)制粘貼一下，復(fù)制到網(wǎng)絡(luò)筆記里面，然后再分類整理，晚上睡前背一背，這就是我的方式。”(蔣雋)

關(guān)鍵詞： 中國詩詞大會冠軍 陳更